🌲🌱ESTILO DE VIDA

    

para mejorar tu estilo de vida debes seguir lo que te recomienda este blog te aseguro  que 

despues de seguir estos pasos tu vida cambiara por completo o al menos viviras una vida mas 

saludable y menos aburrida . te recomiendo que veas el siguiente video para asegurarte de lo que 

trata el blog .

En primer lugar en el que deberias buscar las claves para un cambio de vida 

o un mejor estilo de vida es en tu interior con esto no quiero decir que ya puedes cerrar este articulo y 

ponerse a meditar hasta que llegue la respuesta sino que no esperes encontrar soluciones 

rapidas ni que al terminar de leerlo tendras el trabajo hecho .

 

lo que te indagamos es lo que viene acontinuacion es darte herramientas e ideas para que puedas 

comenzar este cambio pero esto debe estar claro dependiendo  unicamente de la persona que 

quiere cambiar su estilo de vida  .

¡La motivacion , perseverancia , y paciencia son esenciales para lograrlo !

 

 

 

 

1. ENTENDER  QUE  QUIERES CAMBIAR Y PORQUE

El  primer paso a dar en tu camino hacia un cambio de vida es identificar cuales son las razones que te 

llevan a no estar a gusto con tu situacion actual esto puede ser el trabajo , la relacion con tu pareja , tu 

situacion sentimental, tu familia , la falta de actividades que te motiven , las amistades , el no tener 

tiempo para ti mismo , y tambien tu situacion financiera .

saber que es lo que quieres es la unica formar de enfocarte en lo que debes trabajar para alcanzar tus 

objetivos .

2. PRACTICAR EL AUTOCONOCIMIENTO Y TOMAR LA DECISION 🍃

Aunque suene duro algunas personas no logran un cambio en su vida la mayoria no lo hacen porque 

realmente no se identifican con querrer cambiar y sucede porque no hacen nada realmente significativo 

para lograrlo sino que ponen mas energia en quejarse que resolverlo .

En otros casos es porque no saben como hacerlo y se resignan a aceptar que esa es su realidad y no hay 

mucho que puedan hacer para cambiar su estilo de vida .

El autoconocimiento es algo que no todos tienen en cuenta creyendose que conocerse a uno mismo 

es algo logico reconocer cuales son tus fortalezas y debilidades lo que te motiva y lo que no entender tus 

necesidades y ser sincero/a con tus sentimientos , es un proceso al que debes dedicarte de manera 

consiente y honesta ya que esto te ayudara a identificar lo que necesitar para poder progresar 

3. RODERARSE DE PERSONAS POSITIVAS 😁

Gran parte nuestra personalidad y estado de animo esta formando por las personas que mas tiempo 

pasamos pues asi afirmamos mas nuestra personalidad y es que rodearse de personas positivas y alegres

nos ayudan fisica y mentalmente pero para eso debes romper lazos con personas absorventes 

y que tienen energia negativa esto no significa que tengas que cortar toda relacion si no quieres pero si 

que busques expandir tu red de contactos para incluir a gente que este mas en sintonia con tu vibracion 

 

Ir a eventos de temas que te interesen , unirse a actividades grupales ,caminatas o intercambio de idiomas 

son algunas ideas para rodearte de diferentes tipos de personas .

 

 

 

                      4. COMER SALUDABLEMENTE 🥦

 

Comer saludablemente no es solo cuestion de estetica es cuestion , de un buen funcionamiento de 

nuestras capacidades fisicas y mentales  asi como emocionales una dieta saludable proporciona a 

nuestro cuerpo buenos nutrientes para que siga funcionando de una forma equilibrada 

Una comida saludable nos ayuda a tener un estilo de vida mucho mejor ayudandonos a nuetra salud 

y evitando enfermedades como la diabetes , la hirpertension , obesidad y el cancer.

 

Mejorando el estado de animo , buena salud ,memoria , disposicion fisica , sueño adecuado .

 

 

        5. SE ORGANIZADO/A 

 

Un habito super importante es la organizacion personal que es fundamental para el mejor

aprovechamiento del tiempo para la creacion de mejores condiciones de vida y para el desarrollo 

personal de cualquier persona ya sea que tienes tareas pendientes como las del ambito academico 

profesional o como tareas del hogar con una vida mas organizada se vuelve mucho mas facil 

encontrar soluciones creativas a los mas diversos tipos de problemas .

 

y en esto entra el minimalismo que es un estilo de vivir con menos la idea central del estilo de vivir con

menos la idea central del estilo de vida minimilista es acumular menos articulos para brindar 

asi mismo mas libertad , ligereza y simplicidad en la rutina aplica el minimilismo y facilita la 

implimentacion de una vida organizada y eficiente .

 

PRESENTACION DEL BLOG

https://1drv.ms/p/c/c8ab5340255174fe/EXbiRHJ3fEJJq42h0ilAmB4BK9FqsnOSpEAvoTkHXF3mtQ?e=QkKP7b&nav=eyJzSWQiOjI1NiwiY0lkIjozNDA5MjIxMjY0fQ